Beslenme Listesi Örnek (1.sınıf,2.sınıf,3.sınıf,4.sınıf)
Beslenme listeleri çocukların okula getirdiği gıdaların daha kontrollü ve faydalı olanlarının seçilmesi amacıyla oluşturulmuş listelerdir. Ayrıca beslenme listelerinde eşitlik söz konusudur. Her çocuğun farklı farklı şeyler getirip sınıftaki eşitliği bozmasına müsade edilmemesi amacıyla kontrollü şekilde beslenme listesine uygun getirilen gıdalar çocukların aynı koşullarda beslenmesine imkan sağlamaktadır.
Aşağıda her sınıfa ait beslenme listesi bulunmaktadır. Bu listeler hem fotoğraf halinde hem de güncelleme yapmak isterseniz diye word formatı halinde paylaşılmıştır. Bu konuda faydalı olacağını düşündüğünüz içerikleri yorum bölümünden bizlerle paylaşabilirsiniz. İyi çalışmalar.
| ….……………….. EĞİTİM ÖĞRETİM YILI BESLENME LİSTESİ | ||||
| PAZARTESİ | SALI | ÇARŞAMBA | PERŞEMBE | CUMA |
| 1. Evde yapılmış poğaça, börek, kurabiye, krep, pankek, mücver, gözleme, açma türü tuzlu hamur işlerinden birisi seçilmeli. | 1. Zeytin, peynir, domates, salatalık, ekmek veya simit | 1. Ev yapımı kek | 1. Çocuğunuzun sevdiği tarzda sebzeli, peynirli, domatesli, sade makarna türlerinden biri. | 1. Peynirli tost veya sandviç |
| 2. İçecek (Süt, ayran ya da evde yapılmış meyve suyu) | 2. İçecek (Süt, ayran ya da evde yapılmış meyve suyu) | 2. İçecek (Süt, ayran ya da evde yapılmış meyve suyu) | 2. İçecek (Süt, ayran ya da evde yapılmış meyve suyu) | 2. İçecek (Süt, ayran ya da evde yapılmış meyve suyu) |
| 3. Mevsim meyvesi(ısırarak yiyebileceği bir meyve değilse; soyulmuş, dilimlenmiş, çatalla yenilecek şekilde hazırlanmış olarak cam olmayan beslenme kabına konulmalı) | 3. Mevsim meyvesi(ısırarak yiyebileceği bir meyve değilse; soyulmuş, dilimlenmiş, çatalla yenilecek şekilde hazırlanmış olarak cam olmayan beslenme kabına konulmalı) | 3. Mevsim meyvesi(ısırarak yiyebileceği bir meyve değilse; soyulmuş, dilimlenmiş, çatalla yenilecek şekilde hazırlanmış olarak cam olmayan beslenme kabına konulmalı) | 3. Mevsim meyvesi(ısırarak yiyebileceği bir meyve değilse; soyulmuş, dilimlenmiş, çatalla yenilecek şekilde hazırlanmış olarak cam olmayan beslenme kabına konulmalı) | 3. Mevsim meyvesi(ısırarak yiyebileceği bir meyve değilse; soyulmuş, dilimlenmiş, çatalla yenilecek şekilde hazırlanmış olarak cam olmayan beslenme kabına konulmalı) |
| 4. Kuruyemiş | 4. Kuruyemiş | 4. Kuruyemiş | 4. Kuruyemiş | 4. Kuruyemiş |
| Büyüme ve gelişme çağındaki çocuklarımızın hem bedensel hem de zihinsel olarak sağlıklı gelişebilmeleri için öncelikle sağlıklı beslenme alışkanlığı kazandırmamız gerektiğini unutmayalım. Öğrencilerimizin sağlıklı beslenme alışkanlığı kazanması sizlerin tutumunuza bağlıdır. Sınıf bütünlüğü açısından listeye mutlaka uyulmasını rica ediyorum. | ||||
| NOTLAR: | ||||
| 1.Yiyecekler çocukların açıp kapayabileceği kaplara konulmalı. | ||||
| 2. Çocuğunuzun tek oturumda yiyebileceği kadar yiyecek konulmalı. | ||||
| 3. Yiyeceklerin mümkün olduğunca evde hazırlanması önemlidir. Hazır yiyecek konulmamalı. | ||||
| 4. Beslenme örtüsü günlük temizlenip çantaya konulmalı. | ||||
| 5. Ceviz, fındık, badem, kayısı, üzüm, incir vb. kuruyemişler günlere yayarak konulmalı. | ||||
| 6. Meyveler için gerekliyse çatal konulmalı. | ||||
Yorum gönder